. Det er fanme alverdens ting man kan få lavet nu om dage. 
Nyheder
Se indlæg
 Melatonin erfaringer ?
|
|
| jan_lr |
Lagt på d. 07/09-2014 13:16
|
 Begynder  Antal indlæg: 23 |
Hej :-) Jeg ærgre mig over at skulle bruge 3-4 dage på at "komme" mig over flyveturen til Thailand. Har nogen her erfaringer med Melatonin ? På forhån tak :-) Jan Khon kaen  |
|
|
|
| jh |
Lagt på d. 07/09-2014 14:00
|
 Meget øvet medlem  Antal indlæg: 700 |
Nej har ingen erfaring med det,jeg har samme problem som dig men hvordan rejser du når du er der.Jeg har tænkt lidt over det når jeg rejser fra Frankfurt,Amsterdam,København hvor der ikke er mellemlandinger har jeg ikke rigtigt det store problem.Men flyver jeg med mellemlandinger Tyrkiet,Doha,osv hvor der korte distancer imellem landene syntes jeg problemerne med at komme sig over flyveturen er værre. Jeg ved ikke om dette har nogen sammenhæng,hvad med andre herinde har i også problemer og har evt erfaring med Melatonin som jan-lr skriver. |
|
|
|
| Gert |
Lagt på d. 07/09-2014 14:54
|
 Lidt øvet medlem  Antal indlæg: 91 |
Jeg syntes jeg har det værst når jeg flyver fra Bkk til Kbh.Fra Kbh til Bkk syntes jeg ikke det er så slemt |
|
|
|
| vandango |
Lagt på d. 07/09-2014 15:15
|
 Ekspert medlem  Antal indlæg: 3980 |
I dag flyver jeg kun, således at jeg lander i Bangkok om morgenen. Sover lidt i bussen til Korat, får mig en lille morfar når vi kommer hjem, næste dag er jeg nogenlunde fit for figth. |
|
|
|
| John |
Lagt på d. 07/09-2014 15:43
|
 Administratorer  Antal indlæg: 2171 |
Jeg bruger Baldrian fra Matas. Det er et natur preperat, som får en til at slappe af. Jeg tager det sammen med maden på flyet. Der er ingen problemer hvis jeg ønsker at se en film eller 2. Hvis jeg læner mig tilbage og lukke øjnene falder jeg i søvn, hvis jeg får lov at sidde i fred, er det ikke noget problem at sove 6-7 timer i flyet. Vigtigst af alt, man føler sig ikke som en zombie når man vågner john@dansk-thai.dk
|
 |
|
| Anonym Bruger |
Lagt på d. 07/09-2014 18:10
|
 Meget øvet medlem Antal indlæg: 776 |
John skrev: Jeg bruger Baldrian fra Matas. Det er et natur preperat, som får en til at slappe af. Jeg tager det sammen med maden på flyet. Der er ingen problemer hvis jeg ønsker at se en film eller 2. Hvis jeg læner mig tilbage og lukke øjnene falder jeg i søvn, hvis jeg får lov at sidde i fred, er det ikke noget problem at sove 6-7 timer i flyet. Vigtigst af alt, man føler sig ikke som en zombie når man vågner Jeg blev interesseret og slog det op... http://www.netdok...ldrian.htm Skal prøves.! |
|
|
|
| John |
Lagt på d. 07/09-2014 19:37
|
|
Administratorer Antal indlæg: 2171 |
Husk nu det er ikke et sove middel, men bruges til afslapning, så man skal læne sig tilbage og lukke øjnene for at falde i søvn. Tager det som sagt til maden, og hvis du ønsker en øl eller et glas vin til maden er det ikke et problem. Sov godt ;-) john@dansk-thai.dk
|
|
|
|
| OleH |
Lagt på d. 07/09-2014 20:43
|
|
Øvet medlem  Antal indlæg: 458 |
John skrev: Jeg bruger Baldrian fra Matas. Det er et natur preperat, som får en til at slappe af. Jeg tager det sammen med maden på flyet. Der er ingen problemer hvis jeg ønsker at se en film eller 2. Hvis jeg læner mig tilbage og lukke øjnene falder jeg i søvn, hvis jeg får lov at sidde i fred, er det ikke noget problem at sove 6-7 timer i flyet. Vigtigst af alt, man føler sig ikke som en zombie når man vågner Jeg har lige set på Matas webbutik, at de har flere produkter med Baldrian, hvilket et bruger du, og hvor meget tager du ? |
|
|
|
| John |
Lagt på d. 07/09-2014 21:41
|
|
Administratorer Antal indlæg: 2171 |
Hmm kiggede også lige på Matas site. Dem jeg bruger er der ikke mere, de hed Stærk Baldrian med citronmelisse. Fra bagsiden af æsken bla.: Dosis er 2-3 tabletter før sengetid. 1 tablet indeholder: 120 mg ekstrakt af Valeriana officinalis, svarende til 540 mg. valierianerod. 80 mg. ekstrakt Melissa, svarende til 400 mg. citronmilisseblad. Prøv evt. at skriv til Matas hvad der erstatter "Stærk Baldrian med citron melisse" De har også ligende produkter på apoteket. john@dansk-thai.dk
|
|
|
|
| Boes |
Lagt på d. 10/09-2014 06:15
|
 Ekspert medlem Antal indlæg: 2688 |
Melatonin fungerede glimrende for mig - tog det til natten , lokal tid, som regel 2-3 dage efter ankomst og var hurtigt inde i den nye døgnrytme. http://sleepfound...-and-sleep "The difference between stupidity and genius is that genius has its limits."
Albert Einstein |
|
|
|
| Spring til debat: |
